企业管理
需求反馈 收藏本站

联系我们 网站导航
首页  机构简介  公开课程  企业内训  下载区  图书教材  师资团队  管理咨询  电子商务  合作同盟   

有效解脱痛苦的33种方法
阅读次数:10969
 
  在这个世界上,痛苦是难以完全避免的,而任何快乐都是自己找的。那么,如何缓解痛苦,做一个快乐的职业经理人呢?公司层面如何帮助经理人改善生存环境呢?

  个人:没事偷着乐

  1. 不放弃、不执着,坦荡荡,磊落落得心,保持一种感恩和友爱的心态;

  2. 保持积极乐观的心态,适当利用“精神胜利法”进行自我调节,让自己适应环境,相信明天会更好;

  3. 与网友聊天,写自己的BLOG对自己说些想说的;

  4. 拓宽交友圈子,多认识一些不同行业的新朋友;和行业内的前辈沟通,获得他们的指教;

  5. 和好友家人聊天,倾诉自己目前的压力,将自己的难题说出来,共同分享或探讨解决之道;

  6. 试着听不同风格的音乐,读一本好书,或好杂志,如《经理人》、《读者》;一个人开车到海边边听音乐,边看书,和知心朋友到海边一起吃饭聊天散步;

  7. 每年都正常地去很远的地方或海边度假;

  8. 犒劳自己(做Spa,买自己心仪的物品等),每周末找不同的餐馆点不同的菜吃;

  9. 保持家庭和睦稳定,经常参加家庭活动;

  10. 参加职业培训,发现问题并能解决问题,学习到新的知识和技能;

  11. 笑――对自己微笑,在内心鼓励安慰自己;保持幽默性格;

  12. 转移注意力――当事件超出自己控制范围和能力,就找一些其他事情来处理,应将困扰自己的事情放一放,把注意力放到自己喜欢的事情上。如,女士可以将自己衣橱里的衣服和抽屉里的首饰拿出来试着重新搭配一遍,在消磨时间中,会逐渐淡化压力;

  13. 和自己的小孩一起游戏玩耍 ;

  14. 去大浴场泡澡,闭目养神;通过高强度的运动来舒缓,或者一个人安静地享受一下按摩;

  15. 悄悄地给自己安排一次旅游,去自己很渴望的地方过个周末;或者晚上开车去兜风,漫无目的的四处溜达;

  16. 谈一场恋爱,认真地去爱一个人;

  17. 跳出面前的框框,以旁观者来看问题;

  18. 学习烹调,把家务活当作健身运动做,养一只宠物;

  19. 关掉手机旅游一周;爬山、游泳、郊游,户外竞技;

  20. 开车在无人的路上狂奔,或者在无人的山谷狂吼,或到幽静的地方一个人去看风景;

  21. 一个人去练歌房狂欢,或去酒吧看节目听音乐,或者自己涂鸦;

  22. 买一张有效期为三个月20次的游泳卡或健身卡,逼迫自己风雨无阻地去健身。

    23. 进一步学习深造或进修 

  24. 定期或偶尔运动或户外活动 

  25. 坚决地与老板作斗争 

  26. 向老板争取更多薪资福利 

  27. 自己创业 

  28. 离职他就

  29. 把不称职的员工除名 

  30. 上班时偶尔开会小差 

  31. 忍字当头,调整自己的心态和期望值 

  32. 工作得过且过算了 

  33. 周末或节假日整天大睡 

 发表评论
网友昵称:
邮箱地址:
评论内容:
验证码: 单击数字,可以换一个验证码。
 相关链接
职务分析的辨析 商业不相信誓言--蒙牛输在哪里?
常用的一些专业销售技巧 中外商会,差距在哪里
  • 个人创业“六大死穴”  2005-11-4
  • 善听与善辩  2005-6-23
  • 一名世界级商业领袖的诞生  2006-1-8
  • 博客的网络营销法则  2006-12-19
  • 沈南鹏:热爱事业才能成功  2006-12-5
  • 求职面试的六大自杀式回答  2009-7-20
  • 一个温商的巴黎奋斗史  2007-8-12
  • 赚钱的秘密  2013-2-12
  • 给厌职者的几个小建议  2007-1-11
  • 中国第一职业经理人唐骏  2008-4-28
  • 好工作不是找来的  2008-12-11
  • 职场成功五轨迹  2006-2-16

  • 精品课程

    管理热点

    论坛热点导读

    管理资源下载

    休闲时光